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別讓情緒失控害了你.2

別讓情緒失控害了你.2

作者:陳瑋

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更新時間:2019-12-28 23:34:25 [共41章]

最新:第 41 節

《別讓情緒失控害了你.2》作品介紹
如同身體經常遭受創傷,我們的情緒也一樣。失敗、焦慮、不安、內疚、後悔等負面情緒就像偶爾擦傷皮膚和拉傷肌肉一樣,成了我們生活的一部分。但是,當我們自然而然包紮傷口或者冰敷扭傷的腳踝時,對大多數人來說,應對情緒傷害的急救箱卻空空如也——它根本就不存在!
如果我們總是對情緒創傷放人不管,那麼最終會導致創傷向更嚴重的方向發展。情緒問題會進一步轉化為心理問題甚至人格的問題,以致積重難返。
本書詳細介紹了數十種療愈的具體方法,仔細分析了多種常見的心理問題,並結合多名心理學家、心理醫師的療愈經驗,得出了全面而深入的自我療愈方案。本書中有著大量的真實案例,力求以通俗、有趣的論述讓讀者輕鬆地獲得解決情緒問題的方法。
《別讓情緒失控害了你.2》 正文
分章 1
分章 2
分章 3
分章 4
分章 5
分章 6
分章 7
分章 8
分章 9
分章 10
分章 11
分章 12
分章 13
分章 14
分章 15
分章 16
分章 17
分章 18
分章 19
分章 20
分章 21
分章 22
分章 23
分章 24
分章 25
分章 26
分章 27
分章 28
分章 29
分章 30
分章 31
分章 32
分章 33
分章 34
分章 35
分章 36
分章 37
分章 38
分章 39
分章 40
分章 41
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分章 28
分章 27
分章 26
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Ⅲ 《別讓情緒失控害了你.2》為網站作者陳瑋所著虛構作品,不涉及任何真實人物、事件,本站只為廣大書友提供免費電子閱讀平臺,請勿將杜撰作品與現實掛鉤,作品中的觀點和立場與本站的立場無關。

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